top of page

Massagetherapie

"Elk moment is een nieuwe ontmoeting met jezelf"

Massagetherapie is de combinatie van holistisch lichaamswerk en (psycho)therapie. Het is gericht op bewust voelen en ervaren, met ons lichaam als ingang. Wij richten ons op jou als geheel. In deze therapie leer je je gedachten en gevoelens in je lichaam te observeren en krijg je meer begrip voor jezelf. Als resultaat hiervan kun je  aan je behoeftes voldoen en betere keuzes maken voor je welzijn.

Anna-foto's-massage-20.jpg

Hoe ik werk

Ik werk vanuit het standpunt dat lichaam en geest één zijn. Hoe we ons mentaal en emotioneel voelen, beïnvloedt onze fysieke gesteldheid en omgekeerd. Vervolgens heeft dat zijn weerklank op hoe we met andere mensen omgaan, op onze werkomgeving, maar vooral op onze relatie met onszelf. Als we bepaalde emoties of gevoelens negeren, verliezen we na verloop van tijd (levens)energie. Dat is wanneer (bepaalde) symptomen kunnen optreden. Dit kan een direct gevolg zijn van het negeren van onze 'interne' wereld.

 

Als massagetherapeut kijk ik samen met jou naar het verhaal van jouw lichaam en wat het jou wil vertellen. Ik begeleid je in het proces om vanuit je hoofd in je lichaam te komen, de verbinding tussen geest en lichaam terug te vinden en zo de signalen van je lijf op te merken. Hierbij gebruik ik verschillende massage technieken en beweging, de polyvagaal theorie maar ook ademhaling, focus sessies (Eugene Gendlin), gesprek en energetisch lichaamswerk. Ik werk vanuit nieuwsgierigheid in mijn sessies, zo is er alle ruimte voor alles wat zich in het moment wil manifesteren.

Massagetherapie kan helpen bij:

  • angstklachten of paniek

  • onrust

  • (onverklaarbare) somatische klachten

  • als je moeilijk contact kan maken met je lichaam

  • overspanning of burnout

  • belemmerende overtuigingen over jezelf of de wereld

  • diepgaande ervaringen die niet verwerkt zijn

  • als je praattherapie hebt gedaan en je nog steeds het gevoel hebt dat je iets 'anders' nodig hebt

  • rouw

  • chronische pijnklachten

Voorafgaand aan de eerste sessie stuur ik je een intake formulier. Hier denk je ook al over een hulpvraag na. Kom je er zelf niet uit is er genoeg tijd in de eerste sessie om het hier samen over te hebben. Daarna werken we aan een behandelplan wat afgestemd is op wat jij nodig hebt.

 

 

bottom of page